Hoe de afhankelijkheid van de smartphone te verminderen
De smartphone heeft twee gezichten!
Hoe smartphone-afhankelijkheid te verminderen - De mobiele telefoon is een vriend, maar ook een vijand, het is een weldoener maar ook een manipulator. Het is aan ons hoe we deze schijnbaar onschadelijke gadget onze ziel binnen laten komen.
De smartphone is het Trojaanse paard van onze tijd!
Onder het geharde glas bevindt zich de toegangspoort tot de wereld van kennis. Het was voor ons nog nooit zo eenvoudig om dingen te vinden, en in geen enkele tijd van de geschiedenis had de mens toegang tot zoveel informatie die direct toegankelijk is.
Onder deze golf van nuttige dingen is een klein leger verborgen. Dit leger bestaat uit een reeks applicaties en games die ons praktisch niet langer laten zijn. Facebook, Instagram, YouTube, verschillende spellen, camera, enz.
Waarom zouden we op Smartphone-verslaving letten?
Homo Sapiens werd jaren geleden geboren over 100.000, toen hij tijd had om te wennen aan alle veroveringen van de mensheid.
Ons probleem komt voort uit het feit dat Homo Sapiens nu voor een tsunami van nieuwe informatie en technologie staat en geen tijd heeft om zich eraan aan te passen.
Omdat de Smartphone zo aantrekkelijk is, hebben we de neiging om de andere gebieden van ons leven te negeren.
Alles gebeurt te snel voor onze organische structuur.
Dit is waar de eigenaardigheden vandaan komen ...
paradoxaal:
In het informatietijdperk zijn we extreem slecht geïnformeerd
In het tijdperk van kennis worden we steeds meer onwetend (om niet te zeggen anders)
In het tijdperk van socialisatie zijn we steeds meer afgeweken van de mensen om ons heen
In het land van communicatie zijn we niet langer in staat om een zin te koppelen aan de aanwezigheid van andere mensen
In de huidige tijd, als we een leugen zouden moeten ruiken, zijn we heel gemakkelijk vergeven
Wat ons verslaafd maakt aan Smartphone
Net als de verslaafde substantie, kunnen we alle antwoorden in Smartphone vinden.
We gebruiken Smartphone:
Als we ons vervelen
Wanneer ik op een rij wacht (op merdules)
Als we naar het strand gaan
Voor het slapen gaan
Als we opstaan
Kortom, ALLE TIJD!
Verslaving of slechte gewoonten?
Afhankelijkheid is wanneer je iets consumeert dat je aanspreekt, maar je kunt het niet opgeven.
verslaving komt voor in het geval van alcoholverslaafden, drugs, sigaretten, enz., en onthouding van stoffen brengt psychologische verslaving en verslaving met zich mee.
De domme gewoonte is bijvoorbeeld spugen of schreeuwen. Bij deze gewoontes is het moeilijk om ermee op te houden omdat ze de reflex zijn binnengekomen, maar als je ze eenmaal hebt verlaten, heb je niet de problemen die je tegenkomt bij verstrekkers van middelen.
Verslaving kent twee fasen:
1. Lichamelijke afhankelijkheid
, die een slang wordt genoemd, en die een slechte fysieke conditie is die optreedt wanneer je de substantie niet hebt geconsumeerd. Lichamelijke afhankelijkheid kan relatief gemakkelijk worden behandeld.
2. Geestelijke afhankelijkheid
, is een staat van mentale angst die zich manifesteert, zelfs nadat je het probleem met de dienstbaarheid hebt opgelost. Deze rusteloze toestand stopt alleen wanneer u uw dosis inneemt. Geestelijke afhankelijkheid wordt zeer hard behandeld en is primair verantwoordelijk voor het herstel van substantie-afhankelijk.
Voegt de smartphone verslaving toe of niet?
Het gebruik van een smartphone is geen slechte gewoonte, het is verslavend, omdat het gebruik ons beloningen oplevert door een hormonale ontlading teweeg te brengen wanneer we het gebruiken.
Smartphone-afhankelijkheid is een psychologische verslaving, een afhankelijkheid die moeilijk te behandelen is en die de mensheid op onbekende manieren leidt.
Oplossingen om het gebruik van smartphones te beperken:
1. De monochrome modus gebruiken
2. Laat de telefoon de dag laden, zodat u wat tijd kunt winnen
3. Neem de telefoon niet aan de tafel of in de lunchpauze
4. Stop meldingen die zich aan jou vastklampen
5. Gebruik je telefoon niet voor verveling (creëert schadelijke automatismen)
6. Gebruik de telefoon niet voor het slapengaan
7. Wees niet nieuwsgierig, check de 5-telefoon niet in 5 minuten
8. Verbreek elke verbinding met sociale netwerken (indien mogelijk)
9. Gebruik een normale telefoon in plaats van een smartphone (indien mogelijk)
.......
Mijn liefste:
Gebruik de telefoon met de hersenen, niet de ziel!
.......
Hoe smartphone-AFHANKELIJKHEID te verminderen - Video-tutorial
Over Cristian Cismaru
Een welkom artikel!
En er kan nog zoveel meer worden gezegd over de schadelijke effecten die de gebruikte technologie zonder onderscheid heeft op de ruwheid van de hersenen ...
slechtst zelfstudie (tips) reeds Ik ben moe van videotutorial.ro ik me uitschrijven voor u alleen slecht gepresenteerd slechts een jaar vanaf het was zelden een zaai werken 4-5 jaar, de reden waarom ik een smartphone gekocht dus ik kan maak video, FB en speel op mijn mobiel als ik geen Nokia 105 op de knoppen wilde kopen als ik met hem wilde praten
Je zou je kunnen afmelden en klaar zijn! Hoeveel drama?
Speel niet met vuur!
Ik zie dat je een volgeling bent van 'Tzara wil je graag'
Tzuchemberg werd "geholpen" door de bolsjewieken om in een week tijd 20 miljard kokosnoot (een kleinigheidje) kwijt te raken
Waarom verwijs je alleen naar smartphones en neem je geen tijd terug voordat je de grot weer binnengaat en in het licht van de dierlijke vetverbrander blijft. U gaf nogmaals het antwoord dat u uw dochter niet met een smartphone op school laat. Het is jouw probleem, zelfs Bill Gates laat zijn kinderen geen technologie gebruiken in de omstandigheden waarin hij zelf zei dat hij een hacker was !!!… maar hij doet "vuile" zaken met de Roemeense staat
De conclusie is: deze tutorial is betaald door de rode pest om de angst voor communicatie in te lokken omdat ze het als een buitengewoon krachtig wapen beschouwen
PS - Het maakt niet uit hoe hard je je best doet en je je reet en hoofd kunt geven, je zult de tijd niet terug kunnen draaien
1. Ik vergeef je dat je me beledigt, maar ik heb geen ander gezicht.
2. Tara wil je niet graag, want je bent al, waarom zou je jezelf moe worden.
Zoals Nietzsche zei "om te worden wat je bent" hoef je je geen zorgen meer te maken, blijf kalm, want je bent wat je bent.
3. Ik wens duidelijkere medeburgers, daarom pleit ik ervoor het gebruik van mobiele apparaten te beperken voor doeleinden die onze intellectuele verheffing niet ten goede komen.
Ik raad aan om de telefoon alleen te gebruiken voor dingen die het leven gemakkelijker maken, en het helpt ons tijd te besparen.
Ik raad het gebruik van de telefoon af voor het verbranden van de tijd, dat wil zeggen de FLUTE. Tijd is het meest waardevolle dat we hebben, het is zonde om het te verbranden.
4. Facebook maakt je niet slimmer! Integendeel, het houdt je verbonden met de telefoon, verkleint je intellectuele veld en maakt je tot een sociale constructie waarvan je niet zult kunnen vertrekken.
Facebook onthult geen informatie, maar je krijgt informatie in kleine stukjes, zoals sommige legostenen. Het menselijk brein heeft te maken met de assemblage van deze delen die in onze geest iets inbouwen waarvan we nog steeds niet weten wat het is. De hersenen van een volwassene boven 25-28 denken niet dat het zwaar is getroffen. Helaas kunnen de hersenen van een kind of tiener worden veranderd op manieren die we ons niet eens kunnen voorstellen.
Het zou veel zijn om over te praten, maar laten we terugkomen op de beledigingen ...
5. Voorbeeld met terugkeer naar de grot komt niet in de plaats van argumentatie. Elke idioot zonder argumenten gaat tot het uiterste. Als je bijvoorbeeld tegen een idioot hebt gezegd dat hij minder moet uitgeven, zal hij je vragen: "Ja, wat wil je, gierig zijn."
Dat is wat een verslaafde zegt - als je hem vertelt dat het goed zou zijn om de drugs op te geven, zegt hij "ja, waarom zou ik leven, dat, nee, nee, ik kan me maar beter op mijn strot leggen".
Uitersten die contrast maken, hebben geen zin.
Tussen de uitersten in is een gigantische manoeuvre, waarbij we onszelf in het midden moeten leggen, dit betekent evenwicht.
6. Heb je de indruk dat alle wereldwijze mannen de wereld niet vooruit konden duwen, dat ze geen Facebook hadden?
Hoe deden die verlichte geesten het zonder Facebook?
Bij al onze Facebook-sites denk je dat we helderder zijn dan Socrates, Plato, Aristoteles, enz. Ik betwijfel het.
Ze hadden niet al deze sociale constructies en wetenschappelijke dogma's om zich heen. Daarom hebben ze een aantal filosofische theorieën bedacht, die zelfs na 2500-jaren een beetje verlegen zijn voor onze domheid.
KLAAR - We hebben ons geheugen uitbesteed.
We herinneren ons geen telefoonnummers, geboortedata, recept, historische datums, geen afspraken.
Als we te veel op de cloud blijven vertrouwen en de gegevens onthouden, zullen we meer en meer verslaafd raken en na verloop van tijd zullen we tot de conclusie komen dat we niet kunnen denken zonder telefoon, omdat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het geheugen ga in behoud.
Begrijp me niet verkeerd, ik hou van technologie, maar ik kan er geen religie van maken. Ik gebruik de technologie alleen om mijn leven gemakkelijker te maken, om tijd te sparen.
7. Ik geef toe, de tutorial werd betaald door de rode pest, ik vergat dit in de video te zeggen. Persoonlijk ontmoette ik enkele van de leidende leden van de rode pest en rasma-moeder.
Poëzie - DIT IS LAFEL - nu en hier geschreven
voor grote en kleine vuurvliegjes!
Dit is de manier
Ik daal af naar de vallei
…een dwaas…
Ik denk dat je een bot bent,
een robot
geschreven in Java door een dode man
dat je te bot bent,
dat een bot,
vol met baal aan de bot,
die alles heeft opgegeten
uit de ecologische kuilen
is een logische conclusie
anders deed je dat niet
tramweg dump
smerig in de mond
vol gif en haat
Je bent als de rode pest
met de infraroodrozet
verlicht de nacht als dieven
alsof hun slipje scheen
en maakt haar het slachtoffer
dat het DNA doodt
terwijl in de mensen
geef brood / tv
de gezellen blijven goed
om niet uit zijn gedachten te komen
helaas, haar ruzie is ruzie maken
mucles, dit is een kunst
Hegeliaanse dialectiek
in het land is een panarama
democratie is gekte
we zijn uit een pot gehaald
zet in het stemhokje
dat je een robot kiest
geef hem schandaal aan de mensen
om de collimator in te nemen
een andere verliezer
niet alleen de verkoper
wat een volk zal verkopen
je bent stom als een packbot
mislukt in de poort
je bent als een fanariot
maffia idioot
met een klein brein van alles
je komt met de bal op de schoen
als een hapje op de taart
je bent net zo dom
dat de idioot
wat bijna alles kostte
legde zijn hand op de elleboog
nu dat ze een doel heeft
unionist nep van alles
om de geschiedenis in te gaan
en tot glorie
zonder enige verdienstelijke daad
een nep patriot
met een fagotlucht
voor anderen gaf hij ons alles
de CIA zette ons op het bord
heeft ons een kolonie gemaakt
hata, nu wil harmonie
na 8 jaar van regeren
in dit Roemenië
maar hij is alleen vijandschap
tussen mensen van de mensheid
...
Cristi 2018
de slechtste gebruiker (sorry, onschuldig).
Vandaag heb ik mijn verdriet in rouw gestoken omdat je je hebt afgemeld voor ons kanaal, ik mezelf in bed heb gelegd en ik zal proberen te schreeuwen met krokodillentranen
Wat betreft de bovenstaande extremist (het bovengenoemde gezworen TFL-lid) wiens slogan is "u bent met ons of tegen ons" kan ik alleen maar zeggen "hoi Hitler"
Mijn vreugde in het leven is om de dwazen te zien praten over het schuim van mijn mond en te beledigen als je het niet met hen eens bent. Prachtig, opperst, goddelijk. Er is geen grotere voldoening!
Bedankt voor het artikel.
Ik zou willen toevoegen: het gebruikt de smartphone zonder internet.
Ik heb een net op mijn telefoon (ik heb een voorafbetaling) en er gebeurde niets, ik gebruik de pc.
De beste!
Cristi heeft gelijk en ik hoop dat degenen die in deze "typologie" vallen, zullen beseffen dat het goed zou zijn om niet langer de telefoon in de gaten te houden. En ik ben, net als iedereen, slim, maar ik heb het niet alleen omdat het mode of tijd is, maar ook omdat:
1. heeft een speelzaal zodat ik een foto kan nemen als ik met mijn kinderen naar het park ga of als ik ergens op vakantie ben;
2. waarschuwt me wanneer ik de meting naar de stroom-, gas- en watermeters moet sturen (anders zou ik de golf van dagelijkse problemen vergeten)
3. Ik vertrouw erop als ik kaarten nodig zou hebben als ik ergens ben en ik op zoek ben naar een specifieke locatie;
4. het alarm klinkt 's ochtends als ik moet gaan werken. EN CAM ATAT.
Het is ieders probleem, maar de situatie is naar mijn mening behoorlijk ernstig. Overal waar ik kijk (in het station, in het vervoermiddel, op een plek, op straat, vrijwel overal waar iedereen "knoopt"). Ze nemen niet eens meer afscheid van hem, om te zeggen dat ik hem in mijn handtas of tas heb gestopt, in mijn zak. Niet. Ze zitten met hem in hun handen alsof hun leven ervan afhangt. Ik wil niemand van streek maken, het is strikt hun taak en ik geef eerlijk gezegd niets om hun verslaving of hun gezichtsvermogen, ik maakte gewoon een simpele observatie van wat er om hen heen gebeurt. En als het ze pijn doet, en het maakt ze duidelijk, zoals de doktoren het noemen, om ze te maken alleen omdat niemand ze daartoe dwingt. Ik kan maar één ding zeggen dat belangrijk is: laat kinderen niet van jongs af aan alleen willen zitten met hun ogen op de telefoon of tablet. En hier hangt het IQ af van iedereen die zichzelf als ouder kent. Over volwassenen hebben ze alleen. Als dat hen stoort en ze beseffen niet dat het niet goed is om te roken, alcoholist te zijn, drugs te gebruiken of met het netvlies aan het scherm vast te zitten, dan is dat hun probleem en kan ik niet met ze meevoelen. Het is een populair gezegde: "Heb medelijden met een zieke man, maar niet met een dronken man." Dit geldt ook voor hen naar analogie.
En ik zou nog iets anders toevoegen. Er is niets abnormaals of slechts aan het gebruik van de telefoon, het spelen op de pc, het consumeren van alcohol bij Ik weet niet welke stemming of gelegenheid, enz. Het is alleen slecht als het teveel is en de onbalans of misbruik levert alleen maar op verschillende manieren nadelen voor ons op. Deze tutorial zegt niet om de telefoons weg te gooien, het abonnement op het net te sluiten en "terug te gaan naar een ander tijdperk". Die maatregelen zijn als ideeën om degenen die buitensporig te veel knopen, te helpen van deze ondeugd af te komen, want wat het ook is, het levert geen goed op. Als ze dit goed willen doen, zo niet goed. Het feit dat deze man die de tutorial deed, door iemand die ons dwong radicale maatregelen te nemen, meer zou hebben betaald dan vals, is eigenlijk stom. Hij biedt ons al zo lang tutorials met verschillende onderwerpen aan en ik denk dat het idee in het algemeen is dat we alleen de knop moeten gebruiken, dat hij ons een ander advies geeft, hij laat ons een andere oplossing voor een probleem zien die gezien en gehoord. Tot slot: ik denk dat het onmogelijk is om degenen die hartstochtelijk zijn te overtuigen om op te geven, en natuurlijk niet per se op te geven, en nogmaals komt het gezegde uit dat "goed doen" moeder is.
Hallo Nancy, ik ben het niet met je eens, maar vind het niet erg nu, is het beter om nu een slimme mobiele telefoon te hebben 20-25 jaar vanwaar krijg je informatie van het nieuws? Ik kijk zaterdag naar 18 op telecopopedia op TVR1 of kom naar stripvertoningen die je op facebook of youtube ziet. Ik ga akkoord om meer informatie te hebben, bijvoorbeeld. Ik ontvang een melding op videotutorial.ro wanneer ik iets post en ontvang het op mijn mobiel en kijk hoe mobiele video veel eenvoudiger en sneller is op mobiele informatie dan op pc. Ik wed dat 10% van degenen die de turo hebben gezien implementeren wat Cristi zei.
Ps ontvangt niet langer meldingen van vidotutorial.ro die ik me heb afgemeld, maar die ik zelden naar de site ga. vader
Het is niet van streek dat ik geen reden heb. Als je me had vervloekt en verontreinigd, 'ik was blij', maar omdat je fatsoenlijk was, respecteer ik je mening. Slim helpt vaak, duidelijk (zoals ik al zei), we zoeken ook graag naar de informatie die we nodig hebben, van het weer tot ik niet weet wat nog meer. Niets onnatuurlijks. Ik verwees strikt alleen naar degenen die te veel tijd met de telefoon in hun handen doorbrengen (ik weet het niet, dat wil zeggen, degenen die er de halve dag mee doorbrengen), en die ook de gevolgen hebben zoals verlies van gezichtsvermogen, verminderde relaties met anderen en vele andere psychosociale problemen, afhankelijk van de leeftijd van de gebruiker. Zolang er geen nare gevolgen zijn, denk ik niet dat het een probleem is. En ik ben het er ook mee eens dat niemand naar Cristi zal luisteren en dat ze het dichtknopen van de apparaten zullen opgeven. Daarom zijn we ons er duidelijk van bewust dat je iemand niet kunt dwingen of verlichten omdat ze ofwel de gevolgen kennen, maar ze ook aannemen, of ze zijn onbewust en erger nog, ze zijn niet eens geïnteresseerd. Het beste.
Zeer goede tutorial, voor het onderwerp en van toepassing op sommige van vandaag, zelfs voor mij. Ik ben me ervan bewust dat ik soms te veel doe. Excesses zijn schadelijk. Degene met een geest denkt en zal op de hoogte zijn als hij verslaafd is aan iets en excessen maakt. Velen gebruiken de computer om twee getallen te vermenigvuldigen, kennen de vier wiskundige bewerkingen, de grammatica, niet volledig. Technologie is goed, maar zorgvuldig hoe we het gebruiken. Wij mensen hoeven onze robots niet in de technologie van vandaag te veranderen. Zoveel heeft geavanceerde technologie van vandaag dat we geen gezondere mensen meer kunnen vinden. Het zicht wordt verloren door onze ogen in het glas dat wordt aangestoken door het scherm of de telefoon. Dank aan Cristi voor alles wat je al zoveel jaren voor ons doet, maar ook voor Adrian.